足弓的功能是可以幫助我們在走路時，吸收來自地面的衝擊與震動，增加行走的穩定性及讓我們能夠在站立、跑、跳等各項活動中比較省力。
小孩的足弓發育大約落在二至七歲，十歲才算發育完整。因為小孩的足部韌帶比較鬆弛，在站立或行走時，可以看到他們的腳跟向外偏斜、足部內側向下塌陷、前足向外展，呈現扁平足的樣子。
隨著小孩的年齡增長，扁平足發生率會下降，如果此時尚未看到足弓，伴隨小孩長期穿不合腳的鞋子、常常走路跌倒、單腳站的能力較差、走路容易腳痠、不願意參加跑跳的活動、鞋子容易磨損等等情形，可以尋求復健科醫師的診斷再進行物理治療。
扁平足的成因包括：先天韌帶鬆弛、肌肉張力低、缺乏運動使足部肌肉的肌力與肌耐力不足、遺傳因素、體重過重等等原因。
扁平足的發生並非長大了自然就會好，家長應持續觀察小孩在不同階段的扁平足情況。基本上運動可以幫助足弓的發展和加強腿部肌肉力量父母不妨讓孩子多做運動，例如踮腳尖走直線、用腳趾頭抓毛巾、學鴨子走路等方式鍛鍊腿部及足底的肌肉，此外也可以讓孩子多接觸不同的足底刺激，例如：赤腳走沙灘、泥土、草地，協助誘發足弓的發展。
