關節退化

退化性關節炎應當是世界上最盛行的疾病了，並且也是最公平的疾病，不論貧富、人種、性別，大家都要面對關節退化的問題。最常出現的退化性關節炎在膝關節以及脊椎，其次為髖關節、手指等。因著每個人多年來的關節使用習慣不同，而有不同的嚴重等級，或是不同的症狀出現先後順序。

退化性關節炎會影響關節裡各種構造，包括：軟骨磨損變薄、骨頭增生骨刺、潤滑液不足、關節腔狹窄、關節外觀變形、肌腱韌帶慢性發炎、肌力下降等等。

各種關節的退化治療的選擇不盡相同，例如：膝關節可以注射玻尿酸，但手指關節則沒有辦法，但治療的通則不會乎增強肌肉力量以維護關節穩定、維持適當伸展運動以保持周邊軟組織彈性，比較疼痛的時期，則讓儀器治療或藥物幫忙輔助一小段時間。這些處置需要專業人員的判斷後給予建議，切莫聽信無科學根據的偏方治療，更不要認為退化沒有藥可以醫治就放棄治療。

臉上的皮膚都會因為年齡而產生皺紋斑點、彈性流失，每天每夜替我們做工的關節會退化亦是正常生理現象。關節的退化只要能控制在與年齡相符的程度，且不影響生活品質的範圍，就能夠讓我們在銀髮生活中更自在的活動。