Redcord®紅繩懸吊運動治療

Redcord®起源於挪威，目前在挪威有80%的健身房都設有Redcord®的裝置。

很多時候，我們看到即便是職業級的運動員,，甚至奧運選手，一旦吊上了Redcord®的訓練台，很多看似簡單的動作都無法執行了 !

原因在於我們經年累月的生活、運動習慣，養出了許多代償性的動作，或是以肌肉的「緊繃」當成肌肉的「出力」，久而久之，連大腦都以為這樣是正常的動作。即便不需要出力的時候，肌肉都是整天緊繃著，又或是永遠只用關節周邊的肌群，而不去使用核心肌群，久了會讓關節耗損很快！

然而，一旦身體被懸吊了起來 （有點類似失去了重力的狀態），我們的關節不再需要承受體重，所有錯誤的代償也都被抑制了下來，我們更能夠改正肌肉的壞習慣，重新教育肌肉正確的使用方法。

對於運動員而言，Redcord®能夠偵測到身體細微的不平衡，協助選手調整弱點，達到更好的成績。對一般民眾而言，Redcord®能解決慢性疼痛，舒緩長期肌肉緊繃，改善核心肌群及姿勢，並且做為手術後的復健也很適用 !